本文目录一览：
亚裔女演员克拉拉被誉为亚洲第一美，如何保持好身材？
? ? ? （1）美丽动人的克拉拉
? ?如果你身材有先天优势，脸蛋又漂亮。穿搭时尚，那你一定会在人群中被特别瞩目的对象。克拉拉，外表甜美是很多粉丝的梦中情人，她的艺名又叫叫李成敏，是一位韩国的女明星，她被称为亚洲第一美女，身材高挑、五官精致，又有着魔鬼的身材。作为女明星的她，因为演了一部电影叫《情圣》而被中国的观众熟知。
? ? ?记得，印象最深刻的是电影中的一个情节是克拉拉穿着一件红色连衣裙，在车库的电梯间旁边听着音乐，独自一人在跳舞。那标准的身材和精致的脸蛋，不仅吸引了肖央，也吸引了众多宅男的目光。所以她被称为亚洲第一美女，这个名字绝非子虚乌有，这大概是很多女生都想追求的目标，也是很多男性朋友希望自己女朋友应该保持的身材。那么克拉拉平时是如何保持身材的呢？
? ? ? 作为亚洲第一美女的克拉拉，她非常喜欢健身，酷爱各种体育运动。她在电影、模特、综艺节目等领域都有出色的表现。
? ? ? ?（2）保持身材的秘籍
? ? 她已经30多岁了，依然保持着动人的美貌、优雅的气质、和好身材，肯定跟平时的运动有着十分密切的关系，她平时都会做各种体育运动，虽然说她身上真的是一点多余的赘肉都没有，身材已经很好了，但是她依然坚持每天都在运动，看出她是个非常自律的女人，她几乎每天都有在做运动，只要只要有时间，就会开始运动。哪怕是在睡觉之前，她也会做一下拉伸或者伸展。她常常在社交平台上晒出穿着健身服在健身的样子。她那高挑的身材，加上亲切的笑容，穿上运动服，不光颜值高，身材更加紧致，s型的身材让很多人羡慕不已。显得她甜美而自信，浑身充满正能量。
? ? 她在一次采访中，也特别大方的和我们分享自己保持身材的心得，她曾经说过，健身不仅对身体有帮助，还可以提升内在。因为你光外在好看不行，内在的修养也很重要，她说女生要先爱自己，生活才会来爱你。克拉拉每天早上起来都会照一下镜子，看看自己有哪一些不足和需要修改的地方，她认为只要你内在美了，外在也会美，还说自从她健身之后，变得更加积极的生活，每天的心情都很愉悦，感觉自己有用不完的能量，精力充沛。她还建议我们，哪怕再没时间，每天都要抽30分钟去健身，因为你只有真实体会到，你才会有所改变。
? ?希望我们像克拉拉一样养成健身的好习惯，才能保持好的身材。
她曾被誉为亚洲第一美女，和古天乐合作过，如今怎么样？
娱乐圈非常喜欢各种选美，比如说香港小姐，比如说一些杂志评选的全球最美面孔，而且还会年年评选。让人印象最深刻的一次就是曾经亚裔的美女当选为榜单的第1名，是一个韩国女团叫NANA的女明星。所以说韩国的造星能力是非常强的，而且他们本身的生活习惯也让他们变得皮肤很细腻，非常注重容貌和身材的保养。可以说就是因为这样韩流才能够席卷全世界。
除此之外曾经还有一个韩国美女叫李成敏，也叫克拉拉，她也入选过全球最美榜单的第2名。而且不仅是容貌较好，身材也非常好，是很多人的梦中女神。这个李成敏不仅在韩国发展很好，拍过很多有影响力的电视剧，而且还进军了中国市场，和张家辉拍过一些影片，可以说是一个作品很多的女演员。而且长相也是很有辨识度的，长相很清爽，五官又很大气，属于韩国和中国都非常喜欢的美女长相。
曾经还是韩国网络票选的第一美女，出道之后饰演了很多韩国的电视剧。而且凭借着姣好的容貌和不错的演技，还和很多韩国知名的明星合作过，比如说和jyp的当家男团got7合作过，也是惹得很多女粉丝羡慕。所以说，她在韩国的知名度是比较高的所以才有余力来中国发展。
这些年来，她主要进军的是中国的影视圈，和古天乐一起拍了《使徒行者》。在里面也算是尽职尽责地演了一个让人眼前一亮的花瓶。除此之外，还和很多内地的演员有过合作，演了很多大电影。可以说也算是让中国的观众们混了个眼熟。不过她属于那种日常打扮就比较性感的类型，常常会让人忽略她的演技，而是把她放到一个花瓶的位置，她也是很多宅男的女神。
大家知道《十八岁的天空》的男主角是保剑锋，他在很多观众的心中都是很有地位的，大家也一直很吃他的颜，因为他长相非常俊秀清爽，而时隔多年他也再一次推出了他的新电影。就是《长安伏妖》，大家不知道，原来李成敏在这部影片中也有出演，粉丝很期待二人的合作，还有一种很破次元的感觉。
而李成敏小姐姐作为一个韩国人多次出演中国的电影，对她来说也是很有挑战，希望她能够这部电影表现得更好。也希望有更多中国粉丝关注到她。
李成敏被称“东方第一美人”，你对她了解吗？
李成敏被称“东方第一美人”，你对她了解吗？从古到今，美女的追求从来都不会停止，一个女人在娱乐圈里的颜值确实可以给她的发展提供很大的便利。不知道有没有听说过《情圣》里的李成敏，她长得很漂亮，很有魅力，一出现就引起了很多粉丝的注意。《情圣》是宋晓飞执导的，肖央和李成敏两个人的演技都很好，电影一出，韩国选手李成敏就被中国的粉丝们所熟知，在他的演艺生涯中也有了不错的发展。李成敏是一个很有前途的女明星，她那张漂亮的脸蛋和优雅的性格，让她成为了一个很好的明星。
李成敏，生于瑞士，是一个英国的亚洲人，她喜欢自己的外表，喜欢自己的美丽，也喜欢自己喜欢的东西，她想要做一个完美的梦中情人。在韩国的一次网上活动上，她发了一条微博，立刻就吸引了大量的粉丝，不管是长相，还是气场，都是最好的。韩星在中国的影响力，在很多年里都有很大的影响力，但是在“限韩令”和中国的发展速度下，韩国的明星想要在中国发展，可就没那么简单了。虽然李成敏已经入行了十多年，但他的演技和颜值都很高，尤其是在《情圣》里的出色表演，更是让所有人都大吃一惊。
她在韩国和中国已经有了很大的发展，未来的发展潜力也很大。但是李成敏，生于1986,32岁，一心扑在自己的职业生涯中，从来没有谈过任何的爱情故事，也没有任何的丑闻，她的生活也很平静，但是她的粉丝们却在不断地催着她在爱情上的进步。事实上，李成敏是一个既有才华又有才华的演员，又是美国埃尔卡密诺大学的学生，许多年轻才俊都喜欢她。至于为什么李成敏三十多岁还没有结婚，很多男人都认为“太优秀!”
李成敏的事业、学历、口碑都无可挑剔，她实在是太出色了，让很多男人都望尘莫及。但是爱，就像你说的那样，虽然你会来晚了，但是你却从不会错过你的生活。
亚洲第一美女克拉拉，是如何将自己身材一直保持如此完美的？
亚裔女演员克拉拉被称为亚洲第一美女，她拥有美丽的脸蛋，时尚的穿着，非常好的身材。就算是在人群中她也是那么的夺目鹤立鸡群，性格成熟的外表，甜美的声音，身材高挑苗条的腰让她作为亚洲第一美女实至名归，我记得印象最深的就是她演了一部电影叫《情圣》我到现在都是印象深刻，我在电视上第一次看到她就被深深吸引，剧中她穿着一件红色连衣裙，如同仙女般气质至今让我印象深刻。
克拉拉之所以会身材能够保持的那么好，是因为她时刻都在坚持锻炼。克拉拉从小就酷爱各种运动，每天都在锻炼自己的身材，她每天都在节制饮食是因为不想让身材变形，其中的过程是很痛苦的，每天吃得少，只为了保持好身材，其中吃了多少苦恐怕只有自己知道了，而每天坚持辛苦的锻炼也有了回报，克拉拉魔鬼般身材就是这样锻炼而来。
克拉拉已经30多岁了，她依旧保持着青春动人的身材，漂亮的脸蛋和高贵的气质，这跟她平时的锻炼分不开。她为此付出很多的努力，能保持如此好的身材，克拉拉平时一定非常的自律，她每天都在运动，花费了大量的时间，作息时间也很正常，每天早睡早起，规律的生活作息也是保持好身材的一个重要的过程，而克拉拉对自己的身材有计划的进行锻炼，其实我平时也有锻炼，但是我吃不了那个苦头，所以两天打鱼三天晒网，一直没能够把我的身材锻炼出来，所以我很佩服克拉拉能够那么有毅力。
总的来说克拉拉能保持这样的好身材其实跟自身努力的锻炼是分不开的，也希望能够像克拉拉一样拥有好身材。
