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无聊这种心情是怎么来的呢？
无聊。。无聊。。
无聊呢是指
因精神空虚而烦闷
泛指无事可做时候的阴郁心情
无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。
无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。
情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中
我们很多人当中，几乎每一个人的口中都会经常出现“无聊”这个词组，但是，我们真正的明白什么是无聊吗？无聊究竟是一个什么东西我们知道吗？这个问题本不是问题，但却是现实，因为我们很多人都不是很明白无聊的含义是什么？我们为什么会无聊？
其实在我们的日常生活中，我们没有什么想做的事情，玩着无事，便会觉得的很无聊，因此在这里无聊的含义便是无事可做。因为我们什么都不能做，因此便会觉得有些空虚，这就是这个阶段的无聊。可是无聊真的就只是无事可做吗？
相反的，我们在工作很累很累的时候也会觉得无聊。为什么呢？因为我们每天都会从事同一种工作，每天都做着重复的事情，重复的动作，因此我们便越来越觉得没有多大的兴趣，觉得这一切似乎有些单调，再也找寻不到刚接手时的那种感觉，因此对于工作的热心度也会随着减少。随着时间的推移，我们便慢慢的开始对这项工作失去兴趣、感觉单调、更有甚者会想着换一个工作或者岗位，因为他已经开始对这个岗位或工作感觉到了烦恼。其实这也是一种无聊，这是工作上的无聊。也就是说，我们的无聊也包括对某种事物失去信心或感觉，就好像平时我们喜欢玩一种游戏，大家都玩的很开心，忽然一个不喜欢这种游戏的人进入我们的游戏或者看到我们玩这种游戏，或许他便会说，无聊、幼稚等。
其实无聊的含义还有很多，一时半会儿也说不清楚，很多东西光靠的不是别人的解释，而是需要自己去体会，才能够真正的明白其中的道理，你的理解也会更加的深刻。
知道我为什么回答这个问题吗？因为
无聊。。。
请问这种心情是怎么回事？
在我看来，你不必纠结，按照你的内心走下去，你喜欢研究自己喜欢的东西就深入的研究下去，三观不和的人就不接触，享受孤独也是一种能力，当你熬过这个阶段，成长到一定阶段的时候，你会发现不是你格格不入，只不过是你之前接触人的层次不行，比如你若喜欢古诗词研究它，你考上好的大学，比如北大，你会发现和你一样的人比比皆是，甚至比你怪癖的人有的是，不必在意一个阶段没有同行人，坚持下去总会找个灵魂是一个频率的人。
怎样可以缓解这种心情？
1.首先，你不能忍，表面上看忍一时风平浪静，实际上忍的话伤害的是我们自己的身体，可能导致各种疾病，所以一定不能自己忍着不发泄。
2.其次，我们也不能没有理智的爆发，很容易伤到人，或者自己，造成无法挽回的局面，自己事后可能还会后悔。
3.最有效的方式就是运动，这不仅仅是让身体变的疲乏而无暇去自艾自怜，更是因为人体的生理构造，人在运动的时候会产生兴奋的快乐的物质，缓解我们的心情。
这种心情 歌词
歌曲名:这种心情
歌手:杨庆煌
专辑:80年代-巨星再现 vol.1
杨庆煌 - 这种心情
把我的心情整理,
再提醒自己冷静面对她,
从此以后,
我不再想独自漂荡。
夜晚充满着星光,
想给她一个惊喜的电话,
我心好慌,
又要等待一个回答。
再一次又将要面对着她,
羞涩的眼光又无法躲藏。
我害怕交错的目光,
会让我的心茫然,
内心的期待却又闪闪发光。
有时候不太明白,
为何要说谎来骗自己,
又想靠近,
又想躲避,
这种心情。
这种心情压抑在我心里好久了好久了我知道这样不好,我一下控制不住自己的情绪
什么情绪呢？ 其实所谓的情绪、心情都不会长久，重要的是我们
不要因为一时的意气用事，做出些伤害自己、他人，违背道德的事情。
这就行了，既然你有办法压抑心情，那就证明您是能够控制情绪的，
只不过，应该没有去化解，一些事情尚不明白，长年累月，就会难以忍受。
其实，无论是什么事情都好，都是过眼云烟，试想想，过了10年、20年后，
您还会介意这些事情吗？这样好了，您想一件已经过去了很久，但
会让当时的你感到非常介意、难过的事情，问您自己，现在，还纠结
这事情吗？说不定还会叹息说：“我也有这种时候吗？”。
不管发生什么，我们终有一天，会变老，最后化为历史的尘埃，
到那一刻时，这些事情再怎么纠结、执着，有什么用呢？这光阴不会重来呀，
所以我们不要为一时的情绪低落而白白浪费时光，应当把握时光，
做自己该做的，帮助应该帮助的人，在不违背个人道德，以及不伤人伤己的情况下，
可以去做自己想做的事情，这才对呀。反正这一切本来是一场空，
只是由于人们不断添加了不必要的执着、纠结，才会有这些
负面的情绪，其实本来应该是一件极为简单的事情。
再大、再强的雨，终究会有停止的时候。
由于不明白您的实际情况，我也只能大致说说，如有冒犯，请见谅哦。
