大盘是由个股组成的，个股同时又受大盘影响。正是个股的运动，从而构成了整个股市和大盘的运动。也就是说，众多个股的走势决定大盘的走势，反过来，大盘的走势又会反作用于个股。个股与大盘之间的决定和反作用的关系，是个体和集体的关系。
股市的涨跌大致是这样进行运动的：
1、股市见底上涨的时候
首先是一部分强势股票(通常是一两个强势板块)见底上涨，从而形成赚钱效应，激发人气，吸引场外外资金入场，从而造成供求关系的变化，拉动大盘见底;然后，由于大盘的见底上涨，人气得到进一步激发，一部分踏空的资金开始寻找一些没有上涨的股票买入，这些弱势股票由于买盘资金的增加，从而形成反弹见底上涨，即补涨。
也就是说，股市在上涨的时候，并不是完全同步的。而是一部分股票先上涨，另外一部分股票后上涨。在这里面，正是大盘的带动影响作用，使得股市的大多数股票的步调慢慢趋于一致，从而形成大部分股票都上涨的趋势。
2、股市见顶下跌的时候
首先是一部分股票(通常是前期涨幅巨大的板块)先见顶下跌，从而形成市场的恐慌，打击投资者的信心，导致股市资金外流观望，从而造成供求关系的变化，拉动大盘见顶;然后，由于大盘的见顶下跌，进一步打击了其他还没有下跌的股票的投资者的信心，从而影响这部分没有下跌的股票，随后随着大盘的下跌而见顶下跌，即补跌。
由于股票太多，所以，股票之间的步调肯定会由于个股的差异存在不一致性。但是，正因为大盘的整体影响作用，从而使得大部分股票逐步与大盘的走势一致。
也就是说，股市的步调不一致，然后趋向一致。然后又从趋向一致，转变为不太一致。股市就是这样不断的运动着。
3、当股市横盘的时候
大盘和个股的关系是，大盘是个股的外部环境。大盘在关键点位变盘的时候，个股受大盘的影响是巨大的。此时个股主要表现为受大盘的走势的影响。
但是，当大盘处于横盘震荡的时候，大盘对于个股来说，是一个平衡的环境。此时，股市就表现为大盘横盘，个股有些上涨有些下跌的无序的个股行情。此时个股的涨跌主要受大盘之外的因素，如：行业板块、主力资金运作、个股重要基本面变化等因素的影响。
此时由于大盘横盘，炒股入门，所以股票的涨跌趋势大多是横盘走势。
我们不敢肯定说A股市场以外的境外股市是不是这样的，但可以肯定的是，A股市场始终都是风水轮流转的。一波大行情往往有六个阶段，分别是：
(1)小部分板块或个股启动;
(2)行情进入普涨;
(3)尚未涨的股票开始普涨;
(4)前期龙头板块或个股开始调整;
(5)行情进入普跌;
(6)剩下的股票全部步入跌途。
所以，在A股市场做股票，没能先知先觉抓到龙头，能做到后知后觉抓住补涨股，也能获得不错的收益。不能急，一急，往往使得自己去追买已经大幅上涨并即将下跌的龙头股，而错过后面整装待发的补涨股。按照教徒的话来说：上帝是公平的。
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